Healthy Houten Baby

Als ouder wil je het beste voor je baby. Daarom zetten we op een rij wat er in Houten te doen is speciaal voor ouders met baby’s. Als Healthy Houten staan we voor de gezonde keuze makkelijker maken, dus we geven op deze pagina ook tips en tricks mee voor een gezonde leefstijl.

Bewegen

Spelen is het belangrijkste voor je kind om aan genoeg beweging te komen. Lekker in de tuin, speeltuin in de buurt of een beweegles.  

Speeltuin in gemeente Houten

Als je kindje groter wordt, kan je naar een speeltuin in de buurt. Ben je benieuwd waar deze zijn? Bekijk hier de buitenspeelkaart van Sportpunt Houten(Verwijst naar een externe website).

Beweeglessen; zwemmen, gymmen of yoga

Er is in Houten veel georganiseerd beweegaanbod voor de allerkleinsten. Je kan denken aan babyzwemmen (maar ook voor dreumes (1 jaar) en peuters (2-4 jaar)), dreumesdans, dreumes- en peutergym, peuter(basket)bal, gymlessen (dreumes en peuter), peutervoetbal of peuteryoga. Bekijk al het beweegaanbod voor de jeugd op Sportpunt Houten.(Verwijst naar een externe website) Of hieronder:

Bewegen voor mama’s

Wil je als moeder weer in conditie komen? Hier is ook speciaal beweegaanbod voor. Denk aan yoga of speciaal sporten voor na de bevalling. Ook dit aanbod staat op Sportpunt Houten(Verwijst naar een externe website). 

Mentale ontwikkeling

Naast beweging, is je baby ook volop aan de slag met mentale ontwikkeling. Veel sociaal contact met vader(s) en moeder(s) is uitermate belangrijk. 

Voorlezen

Samen lezen of voorlezen helpt enorm! Bij het consultatiebureau krijg je een koffertje met meer informatie over Boekstart(Verwijst naar een externe website) en gratis abonnement op de bibliotheek voor kinderen tot 18 jaar. Voor ouder en kind(eren) worden er regelmatig voorleesactiviteiten(Verwijst naar een externe website) georganiseerd.

Muziek

Als je merkt dat je kind vrolijk wordt van muziek, kan je naast dansen ook denken aan ‘Muziek op schoot’(Verwijst naar een externe website). Tijdens de lessen zal je kind kennismaken met veel instrumenten en spelenderwijs verschillende klanken leren kennen. Speciaal voor kinderen van 1 tot 4 jaar met (groot)ouder.

Babymassage

Om je baby te helpen helemaal tot rust te komen, kan babymassage goed helpen. Bij het netwerk Kansrijke Start zijn deze aanbieders aangesloten:

Voeding

Bij het consultatiebureau krijg je bij je bezoek als je baby 4 maanden oud is een ijsblokjes tray. Deze kunnen erg handig zijn om de oefenhapjes voor je baby in te vriezen. Klaar om groentehapjes te maken? Bekijk alle tips en tricks over oefenhapjes op de site van voedingscentrum.(Verwijst naar een externe website)

Als je baby rechtop kan zitten (vanaf 6 maanden ongeveer), kan hij/zij ook grote stukken groente of fruit proberen. Smaken proeven gaat verder dan smaak in je mond. Hoe ziet groente en fruit eruit, hoe ruikt het en welke structuur heeft het? Dit heet ook wel de Rapley/Kleintjes methode. Het voedingscentrum heeft alle tips over grove stukken groente/fruit hier beschreven(Verwijst naar een externe website).

Diëtist of lactatiekundige nodig in Houten?

Wil je extra hulp uit Houten? Zoals een diëtist of lactatiekundige? Deze partijen kunnen je helpen:

Opvoedhulp

Als beginnende ouder komt er veel op je af. Het consultatiebureau is er om veel vragen te beantwoorden tijdens consult. Of via een speciale chat(Verwijst naar een externe website). Maar ook Centrum voor Jeugd en Gezin(Verwijst naar een externe website) en Antroposofisch consulatiebureau Widar(Verwijst naar een externe website) kunnen hulp bieden door middel van advies. Of heb je behoefte aan een gesprek met andere ouders? Denk aan Moedercafé(Verwijst naar een externe website) of ‘Single Mama café(Verwijst naar een externe website)’. 

Relatieproblemen, scheiden of samengesteld gezin

Soms is het tijdens de fase van beginnende ouder moeilijk om je relatie goed te houden met je partner. Hiervoor is het spreekuur relatie en scheiding(Verwijst naar een externe website) opgezet. Hier kan je alle vragen stellen over hoe je relatie kan verbeteren of de beste situatie te creëren na een scheiding. Wil je meer weten? Kijk op houten.nl/scheiden(Verwijst naar een externe website) voor meer informatie en partijen die je kunnen helpen. 

Beperking

Als je kind een beperking heeft, kost het opvoeden meer energie dan voor andere ouders. Voor deze situatie zijn er meer hulpmiddelen voor ouders. Partners van Kansrijke Start kunnen hier benaderd voor worden:

Financiële ondersteuning

Niet alle baby’s worden in eenzelfde wieg gelegd. Sommige ouders hebben minder geld dan in andere gezinnen. Heb je het moeilijk om elke maand rond te komen? Dan kom je in aanmerking voor gratis hulp. Denk aan Schuldhulpmaatje(Verwijst naar een externe website), schuldhulpverlening van de gemeente(Verwijst naar een externe website) of de voorzieningen speciaal voor ouders:

Vragen of opmerkingen

Mis jij partijen die in op deze pagina toegevoegd mogen worden? Of een partij dat niet meer werkzaam is op dit vlak? Heb je andere vragen of opmerkingen? Mail dan naar healthy@houten.nl(Verwijst naar een e-mailadres). Alvast bedankt. 

Scroll naar boven naar het begin van de paginainhoud