Zien drinken, doet drinken

Het fenomeen van het “binge drinken” neemt onrustbarend toe. Vooral bij jongens tussen 15 en 24 jaar. Omdat dit grote gezondheidsschade kan veroorzaken is er ieder jaar een landelijke campagne: Zien drinken, doet drinken. 

“Binge drinken” staat voor heel veel alcohol drinken in korte tijd. Voor mannen minstens 6 glazen in 2 uur tijd, voor vrouwen minstens 5 glazen. Binge drinken kan leiden tot impulsief gedrag, verminderd denkvermogen, black-outs, snelle bloeddrukstijging, acute schade aan bepaalde organen (hart, hersenen, nieren, ..) en een echte alcoholvergiftiging. Bij zware alcoholvergiftiging is de hoeveelheid alcohol in het bloed, en dus ook in de hersenen, zo hoog dat het zenuwstelsel wordt verdoofd. Er is bewustzijnsdaling of zelfs coma, het ademhalingsstelsel wordt uitgeschakeld en er kan een hartstilstand optreden.

Alcohol op jonge leeftijd

Vooral voor jonge mensen tot 25 jaar is alcohol zeer schadelijk, want de hersenen zijn in ontwikkeling. Artsen signaleren bij jongeren die te veel gedronken hebben concentratieproblemen, slaapstoornissen en een slechter geheugen. Ook is er een grotere kans op verslaving op latere leeftijd als jongeren vroeg beginnen met alcohol drinken. Daarom is de campagne, samen met NIX 18, erg belangrijk. 

Het goede voorbeeld

Het begint allemaal bij het geven van het goede voorbeeld. In het algemeen geldt dat kinderen die hun ouders zien drinken, positiever gaan denken over alcohol dan kinderen die hun ouders niet zien drinken (ongeacht de hoeveelheid). Als gevolg daarvan beginnen deze kinderen op jongere leeftijd met drinken en gaan later meer drinken. Terwijl (veel) drinken schadelijk is voor de gezondheid. En dat begint al vroeg:

• Het kunnen onthouden van alcoholmerken en het herkennen van de glazen waaruit gedronken wordt, ontwikkelt zich al vanaf het 2e jaar.
• Vanaf het 4e jaar beginnen kinderen te onthouden wanneer hun ouders drinken. Ze merken ze dat het gedrag van hun ouders verandert, nadat ze gedronken hebben.

Dus wil je je kind beschermen? Geef het goede voorbeeld. En ga ook het gesprek aan met familie en vrienden. Want dit voorbeeldgedrag is ook belangrijk voor jonge kinderen. Het advies van deskundigen is om rekening te houden met de alcoholrichtlijn van de Gezondheidsraad: Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.

Bekijk hier het filmpje(Verwijst naar een externe website) dat gemaakt is door omroep Houten bij de campagne in 2021. Wil je meer weten over de campagne? Kijk dan op de website van ziendrinkendoetdrinken.nl(Verwijst naar een externe website). Ieder jaar in november keert de landelijke campagne terug voor extra bewustwording.

Meer weten over opvoeden? In gesprek gaan met je kind? Regelmatig zijn er gratis webinars van Tischa Neve(Verwijst naar een externe website) voor ouders in gemeente Houten of ouderbijeenkomsten op school in samenwerking met Chris & Voorkom(Verwijst naar een externe website) voor tips en inzicht. Houd berichtgeving van school in de gaten. Voor het webinar is het ook mogelijk om de agenda van Healthy Houten in de gaten te houden voor meer informatie over het volgende webinar.